投稿日: 2023年12月14日2023年12月14日 投稿者: dailylife腹八分 食事をすると、もう少し食べられるなと思うことがある。 そこでもちろん食べる選択肢もいい。 でも、ほんとうはそれくらいで止めておくのが身体にはいい気がする。 腹七分、いや六分でもいいかもしれない。
