TVを見ていたら、「私はシジミを食べていたから、100歳まで生きることができた」
そんな趣旨のフレーズが聞こえた。
そして、シジミに含まれる栄養素が画面いっぱいに表示されていた。
全部は思い出せない。鉄とか、ビタミンとか亜鉛とかあったと思う。
ふと思う。
あらゆる生物は、生きていくのに必要な栄養素を身体に持っているはず。
じゃないとまともに生きていけないはずである。
だとしたら、シジミの身体にたくさんの栄養が含まれていて何の不思議もないのではないか。
だから理想は、めざしやしらす、いわしのように頭から尾までをまるごと食べるような形の食べ物が完全栄養食に近いのだろう。
まさに命をいただいていることになる。
あとは卵とか。
要するにシジミでなくてもいいと思う。今回見たのは、シジミの栄養素が取れるサプリのCMだったからしょうがないけど。
そして、もう一つ付け加えるならば、自然の物には、今の科学では存在が明らかにされていない要素、fugehekinも含まれているはずである。