YouTubeと日常ルーティン

YouTubeはおもしろい。
次から次へと興味深い動画があがってくる。
これだけで、1日過ごすことができる。

でもどこか疲れてくる。
何か違和感を感じてくる。

そういう時は、たとえば風呂に入る準備をする。
お皿を洗う。ゴミ捨てに行く。
鏡や床を掃除する。掃除機をかける。
歯をフロスで磨く、歯ブラシで磨く。
散歩に行く。

そういった普段いつもやっているルーティンを行う。
ジムに行って運動しなくてもいい。（してもいい）
そうすることで、身体や心がいつのまにか整ってくるそんな気がする。