今日もよく晴れてくれた。
台風のときは聞こえなかったせみの鳴き声も聞こえた。
いつものように朝は、ひのきコーヒーを飲むことができた。
そしてバスに乗って、まずは書店へ行く。以前から読みたかった本を購入。
そしてある喫茶店で食事をいただく。玄米ごはんというものを初めて食べた気がする。
玄米の栄養価は高いという話は聞いていた。
白米より固い感じはあったけど、食べられないと思うほどではなかった。
また、なたね油の量り売りもしてくれていたので、それも購入することができた。
僕の場合、取る油に気をつける必要があるようだと、親戚の方から以前聞いていたので、まだ摂取してはいないものの、どんな味なのか、それと身体の変化が感じられるかが楽しみです。
その後、お墓参りへ行った。
ある会社（DENEQENさん）の製品であるイオヌレン-デロンという製品と共に墓参りへ。
バケツに水を汲み、すこしそれを垂らして墓石を掃除。なんとなく雰囲気は変わった気がした。
帰りのバスに乗る前に、御座候という和菓子を購入。これは両親へのお土産。
いつも書いていることですが、今日も呼吸ができ、歩くことができた。
いろいろなサポートをしてくれた存在の方たち、ありがとう。